Estar presentes y conscientes aquí y ahora
es la clave.
La vida está llena de altibajos, momentos de felicidad y tristeza, logros y fracasos. En medio de esa montaña rusa de emociones, podemos sentirnos zarandeados, impactados por cada giro inesperado. Aunque tambien podemos adoptar otra actitud: disfrutar del paseo, abrazar cada subida vertiginosa y cada caída pronunciada como parte de la aventura. Siempre existe la opción de elegir adoptar una actitud de aceptación, confianza y presencia plena en el presente.
Fluir no significa dejarse llevar pasivamente, sino cultivar la flexibilidad para adaptarnos a lo que va sucediendo en cada momento, sin apegarnos excesivamente a ningún resultado, ni expectativa. Como decía mi amado Wayne Dyer, “la felicidad está en el viaje, no en el destino”.
Cuando nos anclamos excesivamente en el pasado o en el futuro, perdemos esa conexión. Muchas veces vivimos gran parte del tiempo enfrascados en recuerdos o expectativas, mientras la vida real está sucediendo justo y solo delante nuestro. Sólo cuando podemos desapegarnos de esas ilusiones y fantasías mentales y conectar profundamente con el ahora, con cada latido, con cada respiración, con cada sensación, es que entramos en sintonía con la verdadera realidad, TU REALIDAD.
La práctica diaria de la meditación, puede ser una de las causas que entrenan a nuestra mente para que como consecuencia estemos disfrutand solo el presente.
Aceptar no significa conformarse o renunciar a nuestros anhelos. Más bien se trata de fluir con equilibrio entre la ambición y la satisfacción con lo que sucede ahora. Podemos intencionar crecer, pero desde un lugar de tranquilidad y no desde la ansiedad.
¡Estar en el viaje, cada momento es perfecto, precioso y mágico!
Fluir es entregarse con confianza al flujo de la vida, saber que hay un guión más grande que nosotros que nos lleva, aunque no podamos ver el destino. Y si esto se vuelve un hábito, descubriremos que la plenitud ya está aquí y ahora. Sólo debemos abrazarla, DEJÁNDONOS LLEVAR POR LA VIDA CON PRESENCIA, ACEPTACIÓN Y CONFIANZA.
Ariel Baldellon 🧙🏻♂️
